MED

Med je vysoko energetická potravina dodávajúca rýchlo organizmu potrebné prírodné látky ( minerály, jednoduché cukry, enzýmy, vitamíny, stopové prvky a bielkoviny). Je veľmi rýchlo vstrebateľný do krvi aj pri vyčerpaní a strese, únave, k doplneniu energie.

Recepty z medu

Pri prekonaní choroby alebo pri ťažkej psychickej záťaži

Zmiešame 500g kefíru s 1 polievkovou lyžicou medu, pridáme 2 lyžičky ovsených vločiek a jedno žĺtko.  Za stáleho miešania dolievame šťavu z 1 citrónu až sa vločky rozplynú. Tento nápoj sa pije vtedy, ak sa cítite vyčerpaný alebo po prekonaní choroby, ale aj vtedy, ak sa pripravujeme na psychickú záťaž, alebo na zregenerovanie.

Proti chrípke

Do pohára teplého mlieka pridáme 2 lyžičky medu a na špičku noža trochu masla. Tento nápoj sa pije niekoľkokrát denne.

Na lepšie trávenie

Pohár minerálnej vody zmiešame s 2 lyžičkami ovocného octu a 2 lyžičkami medu. Pijeme každú hodinu pred jedlom.